sábado, 15 de outubro de 2016

Fazer o Bem


Um dia pensei "tão bom seria"
E desde esse dia
O "tão bom seria"
Era o "tão bem que eu fazia"!



Raquel de Carvalho 

quinta-feira, 11 de setembro de 2014

Bem aquentado

Em dias de sol, 
Tudo que for quente eu passo.
Só quero abraço!
Raquel de Carvalho

quinta-feira, 10 de julho de 2014

Ceda-me

Falando em cedência...
Pra desculpas, bom inventor!
Pra realizar, só com amor
(A ele não vou me opor)!


Raquel de Carvalho

terça-feira, 21 de maio de 2013

Fases


Muito se leva com o vento
Se não lamento,
Minto.

Em frente?
Não antes do lamento!
Depois eu enfrento.


Raquel de Carvalho

segunda-feira, 4 de março de 2013

Alvo certo



Querer-te todo dia,
Já virou hábito.
Cupido bom de pontaria...
Hoje seu coração habito!


Raquel de Carvalho

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Para não sucumbir...


Que a roupa me caia bem,
Que ao seu lado, eu caia no sono,
Que eu caia no riso à companhia de alguém,
Que caiam as folhas de outono,
Se sobre mim isso tudo cair,
Forças terei para não sucumbir! 


Raquel de Carvalho

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Contentamento cardíaco


Quase vítima de uma parada,
Coração agora está medicado.
Para ser reanimado,
Muitas doses de namorada.

Raquel de Carvalho

terça-feira, 31 de julho de 2012

Derrame


Ah! Que alívio que dá...
Quando sinto seu cheiro
Vindo da corrente de ar!
É um vestígio...
Que me deixa querendeiro
De, nos teus braços, eu me derramar!

Raquel de Carvalho

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Claramente DIABETES



Não é todo mundo que consegue compreender o que é DIABETES!!! 
Então, à pedido de amigos médicos, Rubem Alves fez a gentileza de facilitar o conceito dessa doença tão assustadora: 


“Eu sou diabético. Doença danada igual ao cupim. O cupim entra na madeira e vai comendo por dentro, roendo, fazendo túneis, esburacando. Do lado de fora a gente não percebe. Aí chega um dia em que a madeira vira farelo.
Assim, é o danado do diabetes. Os sintomas quase não aparecem, do jeito mesmo que acontece com o cupim. Por não ter sintomas a gente acha que está tudo bem. Mas o cupim, escondido, está roendo.
Diabetes não tem cura. É doença crônica. Doença crônica é uma doença que requer cuidados até a morte. Mas não se apoquente. A vida também é doença crônica que exige cuidados até a nossa morte. Todo dia você tem de comer, beber, respirar…
O diabetes é uma perturbação no sistema de transporte do sangue. O sangue não consegue transportar o açúcar para seu destino, que são as células. O  trenzinho que transporta o açúcar para as células tem o nome de insulina. Açúcar é vida para elas. Como o trenzinho está emperrado, o açúcar fica girando em falso, sem chegar ao seu destino. É por isso que a taxa de glicemia, isso é, da quantidade de açúcar no sangue, sobe.
Se você se cuidar, os cupins não conseguirão fazer o seu trabalho. São três os cuidados básicos:
* Tome os remédios que o médico manda. Não vá acreditar no que dizem os sabichões que palpitam que diabetes se cura com chá de não sei o quê. É mentira. Temos de nos valer dos remédios da farmácia.
* É preciso manter o tráfego do açúcar desimpedido. Muitas das coisas que comemos, mesmo  que não sejam os deliciosos doces e bombons, se transformam em açúcar quando entram na circulação.. Batatas, pastéis, macarrão, mandioca, feijão, pão ( pão com manteiga é tão bom!), cerveja, uísque. Não é para você parar de comer estas delícias. É só comer menos e com cuidado. Se você comer em demasia, o tráfego fica entupido, a glicemia vai para as alturas. Sei que é difícil, mas aprenda a comer menos. Para ganhar força nesta disciplina terrível, lembre-se de Ghandi! Ele jejuava sempre. E teve boa saúde até o fim da vida. Comer pouco faz bem à saúde. Seu estômago, acostumado a comilanças, vai protestar e roncar. Quando isso acontecer, faça um lanchinho: um naco de queijo e uma fruta. Com o tempo você vai se acostumar. Emagreça. Gordura e diabetes andam de mãos dadas. Agora, se você quiser morrer antes da hora, continue a comer como sempre comeu. O diabetes adora os gulosos! Morrer não é nada. O terrível é quando é preciso amputar uma perna ou vem a cegueira.
* Caminhar todo dia, se possível. Pelo menos 45 minutos. As caminhadas ajudam a diminuir o açúcar no sangue, além de dar uma sensação gostosa no corpo.
É uma bela manhã. Medi meu diabetes no aparelhinho. Não gostei do número que apareceu. Já tomei o meu remédio e agora saio para uma caminhada. A vida é boa! Longa vida é o que desejo para você e para mim!”

Rubem Alves

Obrigada, Rubem Alves, agora muitos diabéticos poderão entender o porquê de suas dietas torturantes!!!



terça-feira, 12 de junho de 2012

Pedido inacabado

De castigo o deixei ano passado,
Mas antes de atender meu pedido,
Seu castigo eu perdoei.
Pois sei que disciplinado meu santo é.

Santo nenhum quer trabalhar desapontado,
E tive medo do meu desejo não ser atendido.
Por recompensa, o namorado já ganhei.
...E que meu pedido ainda seja concluído! (Eu tenho fé!)
 
 


Raquel de Carvalho




 

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Admitância


Meu coração, com toda elegância,
Pediu passagem para um lindo caminho.
Mas sofreu impedância
De uma força que, com a porta, bateu em seu focinho.
E, de consolo, achou boa vizinhança.
Desde então, coração não mais sozinho!



Raquel de Carvalho

quarta-feira, 7 de março de 2012

Amor coibido

O doce nunca saboreou,
Seu coração, de tão amargo,
Aquele amor renunciou.
Um caminho tão largo,
Que na solidão se estreitou!


Raquel de Carvalho

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Alerta



Se de mim você se separar,
Será pior do que traça,
Sem sal ficará até o mar.
Sim, isso é uma ameaça,
Para que feliz você sempre me faça!



Raquel de Carvalho

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Nocaute técnico


No controle: as milícias
Lutam contra o amor.
Mas essa tropa já vai recuar,
Pois com suas carícias
Não há outro vencedor!



Raquel de Carvalho

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Reciclagem

Em tempo de faxina,

Esvazio a lixeira,

E conservo a menina.

E esse ciclo se repete a vida inteira!




Raquel de Carvalho

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Silêncio, sonhe!



Pausa!
Ouça!
É o silêncio. Psiu!
Ninguém pediu, ele se fez.
Nenhuma palavra ninguém escutou,
Mas alguém sonhou e o rubor condenou timidez.
Quem teve pudor, o silêncio quebrou.



Raquel de Carvalho

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Era uma vez...


“Uma noite” em que pouco se apostava, mas que, em pouco tempo, se transformou em relacionamento, que o “querer sempre mais” crescia a cada dia, a cada encontro! Muito medo, restrições, etc, foram obstáculos. Mas a cada encontro, a cada olhar, a cada mensagem, a cada ligação, a cada beijo, a cada abraço e a cada toque, tudo isso eram mais motivos para retirar cada obstáculo e vivenciar tudo aquilo que era tão recíproco!

Tudo passou a ser mais intenso...viagem, noites juntos...etc. E intenso se tornou também o sentimento (que antes era medo). E o Sentimento começou a necessitar sempre dessa mesma Intensidade...

Mas a Intensidade, diferente do Sentimento, começou a não ser a mesma: finais de semanas, que antes eram quintas, sextas, sábados e domingos, passaram a ser somente sexta e domingo, ou somente sábado, ou somente sexta!

Então, a partir daí Sentimento e Intensidade começaram a se desentender: Sentimento, tão intenso, quis cobrar Intensidade como antes. Mas Intensidade, já subtraída, não saciava as cobranças de Sentimento...

Mas Sentimento é insistente, e aceita Intensidade subtraída, com esperança de multiplicá-la novamente.

E Intensidade, cada vez menor, mantinha Sentimento intenso por sempre alimentar a esperança de que não era menor, de que permanecia igual. E assim, Sentimento se contentava e esperava, novamente, que Intensidade lhe fosse parceira.

Até que, cansado, Sentimento resolveu sentar-se para esperar Intensidade. Mas Intensidade foi a zero e Sentimento se levantou a procura de Intensidade, que disse não ter sumido e nem esquecido de Sentimento. E Sentimento, contente por ter reencontrado Intensidade, aguardou ansioso para darem as mãos e seguirem juntos como sempre desejou.

Mas Intensidade não conseguiu compartilhar com Sentimento essa vontade de multiplicá-la. Sentimento agora vai deixar Intensidade, e voltará a temer sua presença!

Mas Sentimento é sábio e, por medo, sei que nunca deixará de ser intenso!





Raquel de Carvalho

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Renovação


Coração amargo!
Morreu e deixou um legado.
Agora tenho um encargo:
Zelar de um novo, que de amor está regado!


Raquel de Carvalho

domingo, 7 de agosto de 2011

Porto inseguro

Quando lágrimas caiam
Suas palavras eram conforto.
Mas palavras vão com o vento
E sentimento vira porto
De embarques e desembarques
Que ferem aqui dentro!
Coração fica cinzento!


Raquel de Carvalho

segunda-feira, 13 de junho de 2011

Fácil solução

A cada sonho,
Uma prece.
Com o rosto risonho,
Trabalho brando Santo Antônio merece,
(e repete):
Nesse amor, nem a mão eu ponho,
Nada se faz quando se tem um bom alicerce!


Raquel de Carvalho